Cindy的彩色筆記本

我們瑜珈老師說這一式叫"舞王"

看似簡單但要保持平衡不易~

那個腿要抬越高姿勢越標準

這個動作我的腿跟腰都快抽筋了 

雖然我知道我道行太淺  但不信你們在家試看看~試試看啊!!! 

(人年紀大都好容易自己講一講就G動)

我是在這2年開始有了運動的習慣   

以前我真的就只是沙發馬鈴薯來著   我超～討～厭～運動的!!!!

後來過了30身體健康有了明顯的下滑  果然30歲是個關~

我才開始認真的思考運動這件事~

現在瑜加跟慢跑是我的最愛~

不過也在接觸運動後  好像才真的認識自己的身體

我最大的問題就是在運動完後腿部的緊繃及微酸的不適感

有時半夜睡到一半還會抽筋

試過美國、韓國、日本滿多不同的腿部舒緩膠或噴霧  

因原際會之下我接觸到了康是美還有各大百貨都有點的德風健康館

其中德國紅馬宣言運動凝膠非常引起我的興趣

他很適合喜歡打球、騎單車、跑步、健行、登山的族群

像我們自助行常走到腿斷跟行軍沒兩樣   這瓶也讓我心動不如馬上行動

這一瓶的成份都是天然的萃取精華  

薄荷、樟腦、山金車、迷迭香、雷公根、咖啡因等

是一款運動前後都可以使用的舒緩凝膠

運動前塗抹保護腿部

運動後塗抹舒緩腿部疲倦 

向下的擠壓式瓶身  好擠不費力

真的開始運動後才知道    跑步的衣著也很重要   

可以避免運動傷害   

當然好看也是我個人追求的重點之一XDDD (重點誤)

運動前後的保養與舒緩更是不可以省略或乎略

健飛宣言特色： 

■清爽不黏膩，淡淡薄荷香氣

■不含西藥成分，不傷肝腎 

他凝膠的質地跟觸感不會很黏膩　滿水潤的

我覺得特別的清爽又好推

而且吸收的很快速

真的不黏膩也不黏手

去洗手時手上也沒有殘留感

所以根本可以不用洗　讓手也可一起舒緩一下~嘻嘻　 

 

我每次都貪心的擠很多   二隻腿輪流來回幾次  就會吸收

 

擦完之後不會涼到發冷發抖   

而是隱約的清涼感  然後淡淡的草本香氣

很舒服哦~

而且腿也變得滑滑嫩嫩的

有運動的那天  就可以用運動凝膠代替平日的潤膚乳液

我會習慣再輕輕的按摩一下

揉揉自己的蘿蔔腿

讓腿部的肌肉可以得到舒緩快快的恢復活力

半夜抽筋不要來!!!!!!　明日上班再戰高跟鞋!!!!!

我覺得家長們也很需要這款產品

之前姪女從高雄來找我們玩

姑姑我可是拚進全力帶他買玩具、兒童樂園、動物園

此時才真的體會到要"取悅"小孩真的好需要體力與腿力啊!!!

根本比我逛街走的路還多~這款凝膠很派得上用場!!

 

這篇一直讓大家看我的蘿蔔腿真的很害羞XD

這款健飛宣言在德風健康館與康是美都可以買得到~

很方便價格也很公開  有需要的人可以去瞭解一下~

各項產品介紹也可以上德風健康館官網看看哦！

 

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