我們瑜珈老師說這一式叫"舞王"

看似簡單但要保持平衡不易~

那個腿要抬越高姿勢越標準

這個動作我的腿跟腰都快抽筋了 

雖然我知道我道行太淺  但不信你們在家試看看~試試看啊!!! 

(人年紀大都好容易自己講一講就G動)

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我是在這2年開始有了運動的習慣   

以前我真的就只是沙發馬鈴薯來著   我超~討~厭~運動的!!!!

後來過了30身體健康有了明顯的下滑  果然30歲是個關~

我才開始認真的思考運動這件事~

現在瑜加跟慢跑是我的最愛~

不過也在接觸運動後  好像才真的認識自己的身體

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我最大的問題就是在運動完後腿部的緊繃及微酸的不適感

有時半夜睡到一半還會抽筋

試過美國、韓國、日本滿多不同的腿部舒緩膠或噴霧  

因原際會之下我接觸到了康是美還有各大百貨都有點的德風健康館

其中德國紅馬宣言運動凝膠非常引起我的興趣

他很適合喜歡打球、騎單車、跑步、健行、登山的族群

像我們自助行常走到腿斷跟行軍沒兩樣   這瓶也讓我心動不如馬上行動

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這一瓶的成份都是天然的萃取精華  

薄荷、樟腦、山金車、迷迭香、雷公根、咖啡因等

是一款運動前後都可以使用的舒緩凝膠

運動前塗抹保護腿部

運動後塗抹舒緩腿部疲倦 

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向下的擠壓式瓶身  好擠不費力

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真的開始運動後才知道    跑步的衣著也很重要   

可以避免運動傷害   

當然好看也是我個人追求的重點之一XDDD (重點誤)

運動前後的保養與舒緩更是不可以省略或乎略

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健飛宣言特色: 

■清爽不黏膩,淡淡薄荷香氣

■不含西藥成分,不傷肝腎 

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他凝膠的質地跟觸感不會很黏膩 滿水潤的

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我覺得特別的清爽又好推

而且吸收的很快速

真的不黏膩也不黏手

去洗手時手上也沒有殘留感

所以根本可以不用洗 讓手也可一起舒緩一下~嘻嘻  

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我每次都貪心的擠很多   二隻腿輪流來回幾次  就會吸收

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擦完之後不會涼到發冷發抖   

而是隱約的清涼感  然後淡淡的草本香氣

很舒服哦~

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而且腿也變得滑滑嫩嫩的

有運動的那天  就可以用運動凝膠代替平日的潤膚乳液

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我會習慣再輕輕的按摩一下

揉揉自己的蘿蔔腿

讓腿部的肌肉可以得到舒緩快快的恢復活力

半夜抽筋不要來!!!!!! 明日上班再戰高跟鞋!!!!!

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我覺得家長們也很需要這款產品

之前姪女從高雄來找我們玩

姑姑我可是拚進全力帶他買玩具、兒童樂園、動物園

此時才真的體會到要"取悅"小孩真的好需要體力與腿力啊!!!

根本比我逛街走的路還多~這款凝膠很派得上用場!!

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這篇一直讓大家看我的蘿蔔腿真的很害羞XD

這款健飛宣言在德風健康館與康是美都可以買得到~

很方便價格也很公開  有需要的人可以去瞭解一下~

各項產品介紹也可以上德風健康館官網看看哦!

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商品起源:

●故事開始於1982年的德國,Dr. Ulf Jacoby和他的愛馬。
●Dr. Ulf Jacoby是一名藥師,同時也是馬術愛好者,他觀察到馬兒在長時間的訓練、障礙賽後,肌
 肉會出現拉傷、扭傷等不適,不忍愛馬受苦的Dr. Ulf Jacoby因而潛心研發舒緩馬匹腿部不適的方
 法。
●運用多種天然草本植物,終於找出讓馬兒跳躍自如,恢復奔跑活力的修護良方!
●一次偶然的機緣,Dr. Ulf Jacoby將此運用在自己緊繃的雙腿,舒緩效果極佳,在不斷測試改良
  下,誕生出熱銷全球逾三十年的德國紅馬舒緩系列商品。

商品特點:

●德國專業領導品牌,是各家廠商仿效的對象
●不含西藥成分,不會造成身體負擔
●不用擔心使用過量
質地清爽、好吸收、不黏膩
味道清香宜人,沒有傳統藥膏刺鼻的藥味
不同於痠痛貼布,容易因為流汗或活動而脫落
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